10 gündür Dukanın son programı olan Dukan Ekspress uyguluyorum ve totalde 2-2.5 kg kadar verdim.Benim gibi bir tiroid...
DİYET etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
DİYET etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Başlangıcı evde bir kutu asla yemeyeceğim bir tür müsli olunca yulaflı kurabiye ile yapayım dedim.Sonuç başarılı tabi ki....25-30...
Muazzam yemekler paylaşsam da hipotiroidinin bana hediyesi kilolardan kurtulmak için sevgili diyetime devam ediyorum.Kendimden bu iradeyi ben de...
Hakkımda
- maikedi
- İzmirli... Atatürkçü.... Kafası hep karışık... Bunlargillerden... Anarşit... Akdenizli olmaktan gurur duyuyor .... Akdenizli olmak hayata karşı bir duruştur sanırım. Akdenizli olmak ; kanının deli akmasıdır, bağıra çağıra konuşmaktır, kalabalık aile sofralarıdır, kapı gıcırtısına oynamaktır, şarkılara ayakla ritm tutmaktır, zeytindir,zeytinyağıdır, teninin güneş yanığı rengini yıl boyu korumasıdır, güzel kızlardır, yakışıklı erkeklerdir, damak zevkidir, daha ötesi hayat zevkidir... Yani Akdenizli olmak bir ülkenin ötesinde bir iç denizin çevresinde yaşayan tüm insanların o deniz gibi rengarenk,kah huzurlu,kah deli dolu olmasıdır.Bir ülkeye değil bir denize kendini ait hissetmektir.
bumerang
Popular Posts
-
Yıllardır alayım mı alsam mı diye düşünmekteydim ama bir ... -
Bir gün yazacağım sana Çizgisiz bir beyaz kağıda Ben seni ...
Kışın Cilt Bakımı: Soğuk Havaya Karşı 3 Etkili İpucu
Kış aylarında soğuk hava, rüzgar ve düşük nem oranı cildimizi kurutarak hassaslaştırabilir. Cildinizin sağlıklı ve parlak kalması için bu kı...
