BEN USULÜ DİYET MENÜSÜ
İki haftadır diyetteyim ve yavaş yavaş mecburen yemek yapmaya başladım.
Hep alangirli tarifler verecek değiliz ya.
Ispanak yemeği
Malzemeler
1 kg ıspanak
1 OB soğan
2 kaşık zeytinyağı
Evet gerçekten malzeme bu kadar.Herşeyi çiğden çelik tencereye koyun altınıda kısın.Pişmeye yakın benim için bir avuç ince bulgur ekleyin.Afiyetle yiyin.
Not:Bu kadar kolay anlattığıma bakmayın o ıspanakları yıkamak var ya,ömre bedel.
Banu usulü bulgur pilavı
Bulgur dünyada en sevdiğim şeylerden.İçine girdiği her yemeği bayıla bayıla yerim.Pilavı içinde sürekli bir şey icat ederim.
Bu seferki tarif için malzemeler
8 adet taze soğan
1 YK domates salçası
1 TK biber salçası
4 YK kadar zeytinyağı
2 tatlı kaşığı nane
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı isot
2 bardak bulgur(tercihen esmer)
1 OB soğan
2 diş sarımsak
Yağınızı ısıttıktan sonra sıçan dişi doğradığınız soğanları ve küçücük doğradığınız sarımsakları atın.Solar solmaz salçanızı ilave edip biraz pişmeye bırakın.Sonra bulgurları üzerine suyunuzu(göz kararı 1 'e 2 su yeter sanırım) ilave edin bırakın bulgur suyu çeksin.Su az kalınca baharatları ekleyin ve suyunu iyice çektirin.
Sonrasında da sofra bezine sarıp 10 dk kadar dinlenmeye bırakın.
Afiyet olsun.
maikedi
İzmirli... Atatürkçü.... Kafası hep karışık... Bunlargillerden... Anarşit... Akdenizli olmaktan gurur duyuyor .... Akdenizli olmak hayata karşı bir duruştur sanırım. Akdenizli olmak ; kanının deli akmasıdır, bağıra çağıra konuşmaktır, kalabalık aile sofralarıdır, kapı gıcırtısına oynamaktır, şarkılara ayakla ritm tutmaktır, zeytindir,zeytinyağıdır, teninin güneş yanığı rengini yıl boyu korumasıdır, güzel kızlardır, yakışıklı erkeklerdir, damak zevkidir, daha ötesi hayat zevkidir... Yani Akdenizli olmak bir ülkenin ötesinde bir iç denizin çevresinde yaşayan tüm insanların o deniz gibi rengarenk,kah huzurlu,kah deli dolu olmasıdır.Bir ülkeye değil bir denize kendini ait hissetmektir.
YOUTUBE KANALIM
Hakkımda
- maikedi
- İzmirli... Atatürkçü.... Kafası hep karışık... Bunlargillerden... Anarşit... Akdenizli olmaktan gurur duyuyor .... Akdenizli olmak hayata karşı bir duruştur sanırım. Akdenizli olmak ; kanının deli akmasıdır, bağıra çağıra konuşmaktır, kalabalık aile sofralarıdır, kapı gıcırtısına oynamaktır, şarkılara ayakla ritm tutmaktır, zeytindir,zeytinyağıdır, teninin güneş yanığı rengini yıl boyu korumasıdır, güzel kızlardır, yakışıklı erkeklerdir, damak zevkidir, daha ötesi hayat zevkidir... Yani Akdenizli olmak bir ülkenin ötesinde bir iç denizin çevresinde yaşayan tüm insanların o deniz gibi rengarenk,kah huzurlu,kah deli dolu olmasıdır.Bir ülkeye değil bir denize kendini ait hissetmektir.
Popular Posts
-
Yıllardır alayım mı alsam mı diye düşünmekteydim ama bir türlü sıra gelmemişti Tefal Actifry almaya.Yakın arkadaşlarım iyi bilirler bir ürü...
-
Bir gün yazacağım sana Çizgisiz bir beyaz kağıda Ben seni çok sevdim Başka da bir diyeceğim yok ...
-
Başından dökülen suyun serinliği biraz kendine gelmesini sağlamıştı. Su damlalarının çıplak vücudundan süzülmesini izlerken gözleri halıda...
Devrim niteliğindeki DeFi Protokolü IPOR 22 Mart 2023'te Bitget'te listelenecek
Bitget, geleneksel finans oyuncuları için IPOR pratik çözümü ile DeFi ve TradFi arasındaki boşluğu dolduracak Victoria, Seyşeller, 20 Ma...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder